春季吃枇杷的好处是什么春季吃枇杷的好处

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  枇杷是很多人喜欢吃的水果,枇杷也是春季的水果。枇杷春季吃是最佳的季节。在中医理论中枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效。

  成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。

  中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐头,或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。枇杷叶亦是中药的一种,以大块枇杷叶晒干入药,有清肺胃热,降气化痰的功用,常有与其他药材制成“川贝枇杷膏”。

  春季来了,天气多变,稍微不注意适时地增减衣服就容易感冒。而枇杷果食和叶子就刚好有抑制感冒流感的作用,经常食用减少感冒的发生几率。

  吃过枇杷的都知道枇杷酸酸甜甜十分可口的口感让人吃起来欲罢不能,其实枇杷中含有的酸性物质可以促进消化,增进食欲,如果平时食欲不振的朋友可以吃些枇杷。

  其实我们平时在电视广告上看到有些止咳糖浆或者一些止咳类的药物都含有枇杷的成分,琵琶中含有成分可以论肺止咳,对一些咳嗽具有缓解治疗作用。

  治疗呕吐,其实枇杷的口感一直都很好,有开胃的功效。所以如果平时恶心想吐,尤其是孕妇,可以吃点缓解呕吐症状。

  枇杷作为一种水果富含纤维及多种矿物元素,而且其中的果酸可以更好的促进消化,含蛋白质与脂肪特别少,是减肥可以考虑的选项之一。

  为盛产的季节,枇杷富含人体所需的各种营养元素,是营养的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素,具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用,其中所含的维生素B17,还是防癌的营养素,因此,枇杷也被称为“果之冠”,可促进食欲、帮助消化;也可预防癌症、防止老化。